声楽が美容と健康に良い理由 ♪

声楽は恋愛メカニズムと似ている !?

　声楽は文字通り声の音楽、ご自身の身体が楽器です。
普段おしゃべりをして声を発していますが、改めて声楽を学んでいくと
とても 奥深いことに気づかれます。

『 恋をすると美しくなる！』と言いますが、歌の魅力も恋心ととてもよく似ています。

☆ フェニルエチルアミン（PEA）・・・ドキドキする
☆ ドーパミン・・・・気分が浮き立つ
☆ オキシトシン・・・安らぎ（幸せ）を感じる
☆ エストロゲン・・・女性ホルモンが分泌され、コラーゲンが増し ハリのある肌へ

恋をすると恋愛ホルモンと呼ばれる脳内の 4つのホルモンが（上記の）分泌されます。

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　美しい音楽を美しい声で奏でると耳（脳）が喜びます。
美しい音のシャワーを全身に浴びるように ドキドキと幸せな気分になります。
そして益々 歌の虜となって どんどん素敵な歌を知りたく（歌いたく）なります。
上手く歌えると自分に自信が生まれ幸福感に満ち、女性ホルモンがどんどん分泌されます(o^―^o)

スウォナーレ声楽教室の生徒さん方々は、花が咲いたように表情明るく、
肌もピン！とつややかに生き生きとされておられます。

男性にもお勧めのベルカント唱法 ♪

　スウォナーレ声楽教室では、ピアノの生演奏にて
ベルカント唱法（イタリアの伝統的な歌唱法）でレッスンしていきます。
先ず大切なことは 腹式呼吸ですが、意識してすぐにできるものでもありません。
お腹の空気を声帯へ送り込むのですが、それには腹筋力を鍛えていかないといけません。

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　歌う前に呼吸法を学ぶだけでも額に沢山の汗がにじみます。
身に着くまで呼吸法の練習を継続していきますが、
そのメリットは いつでも何処でもできるところです。
男性ならリビングで、女性なら食事を作りながら など道具いらずでできます。
腹筋力がついて自由自在にコントロールできるようになれば、
いよいよ美しい歌唱への大きな一歩前進です！
女性も男性もより一層 美しく・・です (^^♪
 
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大阪府四條畷市のスウォナーレ声楽教室 ♪