『音楽』を通じ、心を大切に育みます。四條畷市・大東市・寝屋川市・門真市から多くの方が通われています。

四條畷市のピアノ教室ならスウォナーレピアノ教室

四條畷市の声楽教室・ヴォーカル教室 / 女性にお勧めのアンチエイジング ♪

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 美容と健康に最適な声楽は身体に優しいサプリメント

 女性の皆様は、美しさを保つためにさまざまな努力を重ねていらっしゃると思います。
意外と思われるかもしれませんが、『 歌を歌う事 』は、美容に良い様々な効果があるのです…。

[ 1、声の老化を防ぐ ]

声も残念ながら年をとります。

 目の見える 肌のたるみ、シミ、しわ と違って
意識しづらいですが、ある日ふと、しゃべり声・笑い声に
少し違和感、「 あれっ? 」と感じられたことはありませんか?

目に見える部分、お肌には 保湿クリームに美容液、マッサージ、髪には、白髪染めとアンチエイジングに力を入れやすいですが、『 声の老化はどうすればいいの? 』 とよくご質問されます。

[ 2、声帯を鍛え、喉を鍛える ]

9f152d5160dbfd2ad0c3d16f46aa6272_s 声帯は筋肉でできていて、身体の筋肉と同じように
年齢とともに老化していきます。
憧れは、ぷにぷにした みずみずしい
『 あかちゃん肌 』 といいますね。
声帯が老化すると萎縮して固くなり高音が出にくくなり、
声のトーンが下がってしまいます。

『 若い頃、よく歌った大好きな曲。
数年後、再び歌ってみると同じ調(キー)では
歌えなくなってしまい、
かなり移調(キーを下げる)してショックだった…。』

原因は、ご存知 加齢による女性ホルモン や ヒアルロン酸の減少
唾液の減少からドライマウスによる喉の乾燥とも関係します。
口の潤い(唾液の量)は、ウィルスの侵入を防ぎ、風邪などもひきにくくなりますね。

[ 3、「 歌う事 」「 聴く事 」で心と脳にハリを ]

 歌うことは、身体を鍛える運動やマッサージと似ていて、『 声のエステ 』 ということですね。
美しい旋律や好みのメロディーを耳で聴く。
同時に歌詞に想いをのせ、表現することで 自分に 『 自信と余裕 』 を持って
時にデリケートな心の栄養(健康的な精神)になり、心にハリが生まれ
気持ちも表情もパッと明るく、日々の生活に潤いを与えてくれます

そして  [ 聴くこと ]
(鏡で素顔を見るように) 改めて自分の声を聴く。
生活の中で、聞いていそうで聞いていないのが自分の 『 声 』
素直で自然な自分の声を聴いてみるところからスタートします。
簡単な発声練習で「あっ!こんな声だったんだ・・」 と嬉しい発見になるものです。
美しい旋律、好みの旋律を聴き、発声することで、ホルモンの分泌を促し、
脳にとって嬉しい感情は肌にとってもベストなこと。 益々 美しく華やぐ貴女へ。

[ 4、表情筋と全身の筋肉を鍛え、世界に一つの楽器 に ]

DSCF0234 発声とは、ただ喉で声を鳴らすわけではありません。
スウォナーレ声楽(ヴォイトレ)教室では、
声を出す(発声を支える)腹筋や背筋を鍛えていきますが、
その為に足腰も強化、いわば全身運動

楽器(例えばピアノの鍵盤をPON ! と鳴らす)を弾くのとは違い、
一人一人世界に一つしかない身体が楽器になるのです。
大人になると社会性と引換えに 子どもの頃ようなあどけなさが失われ、表情も固くなりがちですね。
歌うことにより、素直な表情を表現し、
表情筋もほぐしていきます。

いつの間にか口角もあがり、数ヶ月で笑顔も自然で
素敵な表情に生まれ変わりますよ

求められるのは 『 結果!

声を磨き、身体に優しい内面からほとばしる美を実感! ご体験下さい
<ピアノ生伴奏による本格的な発声指導を行っています。>

お問い合わせは072-862-1218

またはこちらから

 

声楽レッスンに通う生徒さんの声

実際に声楽レッスンに通われた生徒さんからの
喜びの声をご紹介します。

歌うことは生活の一部❣ とおっしゃる N さんより

大阪府 四條畷市のスウォナーレピアノ教室

将来歌手になるのが夢!と目標を持つ高校生の A さん

大阪府 四條畷市のスウォナーレ声楽教室

T様のメッセージ

 私が声楽教室に通い始めたきっかけは再び始めた「 保育士 」というお仕事でした。
自分の声や歌声に自信が持てなかった私は「 歌 」を1から習ってみたい!!と思ったのです。
まずは姿勢を正しくして、背中を伸ばし…息の吸い方吐き方を学び、
おなかの筋肉、のどの筋肉を使って声を出す…と1つ1つ丁寧に教わりました。
普段、何気なく出していた「 声 」というものが、こんなにも難しく、奥深いなんて!!
毎回のレッスンでは驚きや発見がいっぱいです。
先生から教わった「 自分の体は世界でひとつの楽器 !」という言葉が好きです。
ただ単に口から出す音だけではなく体全体を使い音を響かせて、声をしっかりと聞く、
いつか自分の声をうっとりと聴けるように「 ステキな声 」と向き合えるレッスンを
とても楽しく思っています。
まだレッスンを始めて1年と少し、1つの曲をまだ満足には歌えていませんが、
これからもずっと子供たちと楽しく歌を歌えるように、歌の世界を広げていきたいと思います。

 

M様のメッセージ

 歌が大好きな私にとって、歌は電池のような存在です。
元気のない時でも、歌を聞いたり、歌ったりすると、不思議に楽しく元気になります。
以前、先生から教えていただいた「 声楽は自分自身が楽器である 」
というお言葉が心に残っています。
だからその日の自分の体の調子で歌があからさまに変わってしまうことになり、
歌うことは繊細なものだなぁと感じています。
また歌うことって考えていた以上に体力がいるということもだんだんとわかってきました。
いつも心と体への気配りが必要だと今ひしひしと感じています。
そうしてお稽古を重ねているうちに「 歌って劇なんだ! 」と気づきました。
やがていろいろな歌で演じているうちに、
内気だった私がなんと今では人前で歌うことが楽しみにとまでなっています。
歌は私を少し強く、明るくしてくれました。
これからも色々なジャンルの歌と出会って、
その一つ一つを大切に心を込めて歌っていけると幸せです。

 

ヴォイストレーニングが美容と健康に良い理由 < 歌の力 >

 

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[ ヴォイストレーニング(ヴォイトレ)とは ]

 人それぞれに合った発声法を実現する為に行う
トレーニングの事で、大きく分類すれば、
東洋人と西洋人では、骨格・表情筋など違いがありますね。
顎、口角、鼻腔から、身体つきまで、
全く同じという人はいません。
一人一人に合ったヴォイストレーニングで声だけではなく、
年齢とともに固くなってしまう表情筋も鍛え、
持って生まれたお顔を益々魅力的に変えていきましょう

[ 美容と健康に最適な ヴォイストレーニング / ヴォイトレの効能 ]

<脳の働きを活発にする>

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 実際に歌を歌ったときには、脳内における『 α波 』
(気持ちがリラックスして、神経が落ち着いたときに出る脳波の事です)がたくさん出ること、
そして ストレスに敏感に反応して分泌量が増えることにより
ストレスホルモンとも言われる
『 コンチゾール 』が減少することなども科学的に証明されています。

<免疫力の向上>

 60 種類程もある表情筋に刺激を与え、唾液の分泌が増し、免疫力を高めます
スウォナーレ 声楽教室の 生徒さんからも 『 風邪をひかなくなった!』 『 主人や周りの人から
『「 表情が明るくなったね 」 と言われました! 』
『 お陰さまでとても丈夫になりました! 』
とご報告を受けております。
歌と免疫力の関係性については、 [ 歌を歌うと免疫システムが強化される ]
ドイツ・フランクフルト大学の研究チームにより、研究結果を行動医学誌にも報告されています。

<表情豊かになる>

 音に言葉をのせて歌うだけで 『 脳を刺激する 』 は言うまでもありませんが、
歌うことによる快感、幸福感はドーパミンなどの神経伝達物質が豊かになり女性美をサポートするエストロゲンの分泌を促します。 要するに 『 キレイになる! ということですね。
これは、恋をしている時に似ていますね ♪

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♪ 大人のヴォーカルコース

大人の女性だからこそ!専用レッスンコースです

いろんなジャンルの歌を歌えるようになりたい、魅力的な声に、自信を持って歌いたい、
声を自由に操れるようになりたい など。そんなあなたへ・・
1レッスン30分 / 月 3回で、¥ 7,500~
コース内容・他のコースについて詳しくはこちらをご覧ください。

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こんにちは。大阪府四條畷市の声楽教室です。

声楽教室の教室の様子、生徒さんの様子など、日々更新しています♪

公開日:
最終更新日:2016/11/13